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Podem conhecer melhor esta corrente aqui:
https://plumvillage.org/thich-nhat-hanh/
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Prescrição e acompanhamento consciente de treino físico personalizado.
Através da presença, observação e estudo dos movimentos do corpo, é feita uma prescrição e acompanhamento do treino físico, adaptados a cada indivíduo e/ou ao grupo.
El transcurso del día puede originar una gran tensión en el cuerpo que necesita ser resuelta. De gran ayuda para personas que necesitan liberar la energía acumulada en sus músculos y articulaciones.
