Yoga para el equilibrio hormonal - practica en tu casa
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Clases individuales y grupales de yoga para el equilibrio hormonal
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El yoga hormonal es un estilo de yoga que trabaja intensamente sobre las glándulas hormonales y a la vez fortalece el cuerpo físico y energético. Está diseñado para ayudar en la mayoría de los desequilibrios hormonases, sean relacionados a la menopausia, al estrés u otras causas. Tiene sus bases en el hatha yoga y el yoga integral y usa respiraciones y otras técnicas especificas para guiar la energía como por ejemplo mudras y bandhas.

El yoga hormonal se recomienda a 
🪷 Mujeres que experimentas síntomas negativos del tiempo alrededor de la menopausia
🪷Mujeres a partir de las 35 años, especialmente si sienten síntomas negativos que podrían ser causados por un sistema hormonal desequilibrado (lee más abajo)
🪷 Mujeres que tienen dificultad para quedar embarazadas
🪷 Mujeres con problemas de ciclo o de menstruación
🪷 Personas con problemas del tiroide o con diabetes

Posibles síntomas que se pueden mejorar son:
🪷 Irritabilidad, cambios fuertes en el estado de ánimo, señales de depresión
🪷 Problemas de piel, sequedad de las mucosas, caída de pelo
🪷 Insomnio, sudores nocturnos
🪷 Falta de energía o de concentración
🪷 Dolores en las articulaciones, osteoporosis
🪷 Metabolismo lento, aumento de peso inusual

El yoga hormonal es una práctica energetizante que trabaja intensamente en el cuerpo energético, fortaleciendo y armonizándolo. También ayuda a mantener el cuerpo físico sano, fuerte y flexible.

Otros beneficios:
🪷 Fortalece el suelo pélvico y el poder digestivo
🪷 Fortalece y armoniza el sistema nervioso y emocional.
🪷 Promueve la relajación y la regeneración
🪷 Fortalece la autoconciencia y la confianza en ti misma

Más información
👉 Nuevos cursos de iniciación regularmente.
👉 Clases semanales online en vivo 
👉 Acceso a las clases grabadas
👉 Instrucciones para la práctica en casa
👉 Grupos pequeños y acompañamiento personal
👉 Pago hasta el 100% en junas 

 

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